Desporto

Ao longo do tempo, o desporto esteve presente na minha vida de diferentes formas, desde aulas regulares até à participação em competições amadoras. Cada uma destas experiências reforçou a importância da atividade física, não só para a saúde física e mental, mas também para o desenvolvimento de valores como a resiliência, o respeito e o trabalho em equipa.

Da minha experiência com o desporto, destacam-se:

• Dança – Frequentei aulas de dança numa fase mais juvenil, inicialmente como passatempo. Com o tempo, desenvolvi um verdadeiro gosto por esta prática desportiva.
  

• Natação – Pratiquei natação durante a infância e adolescência. Para além de ser uma atividade que sempre me proporcionou prazer, considero-a um desporto fundamental, tanto pelo seu caráter completo como pela importância da segurança aquática.

• Voleibol Amador – A participação em competições amadoras de voleibol permitiu-me desfrutar de momentos de convívio e descontração com amigos, ao mesmo tempo que fortaleceu competências como o espírito de equipa, o respeito mútuo e a cooperação.

• Canoagem - A canoagem foi uma atividade que pratiquei de forma recreativa em conjunto com um pequeno grupo de amigos. Organizávamos descidas de rio, contando com o apoio de empresas locais especializadas, como a "Centro Ventura" e "Amigos da Montanha".